김승호 회장이 알려주는 성공하는 모닝 루틴(feat. 돈을 모으는 네 가지 습관)

안녕하세요~ 테크 기업 전문 취업 전략 컨설턴트이자 생애 로드맵 설계가인, 작가 동사힐입니다. 😊

아침형 인간 그리고 미라클모닝이 한동한 한국에서 엄청난 인기를 끌었습니다.

최근에는 관심이 시들어졌지만, 여전히 아침 루틴은 특별한 힘을 갖고 있습니다.

2021.05.19 - [너와 나를 위한 독서 교육/독서 기록] - 승리하는 아침을 만드는 5가지 방법(feat.타이탄의 도구들)

2021.04.20 - [너와 나를 위한 독서 교육/자녀 독서 교육] - 새벽에 반드시 공부해야 하는 이유 3가지 (feat. 상호연결성을 높여주는 새벽 시간)

2021.04.01 - [너와 나를 위한 독서 교육/독서 기록] - 잠들지 못할 때 반드시 읽어야 할 책(feat.미라클모닝을 통해 배우는 일찍 잠드는 방법)

모닝 루틴에 대해 더 자세하게 알고 싶으면 위의 글을 참고하시기 바랍니다.

스노우폭스의 김승호 회장은 자신의 저서 돈의 속성에서 돈을 모으는 네 가지 습관을 말했습니다.

• 첫째. 스트레칭을 한다
• 둘째. 자신의 잠자리를 정리한다
• 셋째. 물을 마신다
• 넷째. 항상 일정한 시간에 일어난다.

이 네 가지 습관은 부자의 태도와 습관으로서, 수많은 백만장자들을 통해서 검증된 습관입니다. 

이에 대해 김승호 회장은 다음과 같이 말합니다. 

특별히 젊은 청년들은 반드시 사회에 나가기 전에 이 네 가지를 몸에
습득하길 바란다. 아직 습득하지 못한 기성인들에게는 경각심이 되길 바
라는 마음이다. 이것의 핵심은 부자가 되기 전에 부자의 태도와 습관을
미리 몸에 넣어놔서, 언제든지 부가 찾아와도 당당하게 받을 수 있게 함에
있다.
이 네 가지 습관은 부에 어울리는 사람이 되어 부가 빠져나가지 않고
항상 머물게 하는 효과를 갖게 한다. 다음 습관과 태도를 익히지 못한 상
태에서 돈을 벌면 오히려 돈이 사람을 해칠 수 있다.

 

하나씩 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

 

스트레칭을 한다

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일어나자마자 기지개를 켜라. 누워 있는 상태에서 팔을 머리
위로 뻗어 두 손을 모으고 몸을 C자로 만들면서 좌우로 허리를 쭈욱 편다.
다음엔 침대에 걸터앉아 다리를 똑바로 펴고 깍지 낀 손을 위로 올리고 아
래위로 허리를 편다.
기지개는 전신 스트레칭으로 근육의 이완과 수축을 돕는 행동이다.
기지개를 켜면 몸속 근육을 부드럽게 자극해 피로감을 빨리 해소할 수 있
다. 기지개는 스트레칭의 한 방법으로 간단해도 전신운동이다. 순간적으
로 많은 공기를 폐에 확보하게 돼 많은 산소를 얻어낼 수 있다.
기지개는 아침에 온 세상과 나를 연결하는 행동이자 몸에 기를 넣는
행동이다. 동물들은 따로 운동을 하지 않아도 기지개를 켠다. 기지개는
모든 동물이 가진 몸의 자연스런 행위다. 지지개를 하고 일어나는 습관을
가지면 하루를 감사함과 당당함으로 맞이하게 된다. 인생에 또 새로 주
어진 하루에 몸과 마음으로 인사를 드리는 것이 기지개다. 하루 시작부터
활력을 가진 사람이 되는 것이다.

저도 항상 아침에 일어나면 가장 먼저 누운 자리에서 하는 것이 기지개 펴기입니다.

미라클모닝 SAVER의 E에 해당하는 내용입니다. 

짧게는 1분, 길게는 15분 정도 스트레칭을 해야 합니다.

부자들은 아침에 반드시 스트레칭을 합니다. 

김승호 회장이 언급한 네 가지 습관 중 가장 먼저 언급하는 습관이 바로 기지개 켜기입니다.

기지개 켜는 것은 스트레칭 중 아주 기초적인 행동입니다.

정말 쉬우며, 특별히 배우지 않아도 할 수 있습니다.

배우지 않아도, 누구나 마음만 먹으면 할 수 있다는 점이 중요합니다.

여기서 한 가지 궁금증이 듭니다.

복잡하고 어려운 스트레칭이 아니라, 정말 단순한 기지개, 누구나 할 수 있는 기지개를 아침마다 반복한다고 삶이  정말 변할까요?

바꿔 생각해봅니다.

혼자서 15분 정도 스트레칭을 해보려고 하면 어떤가요?

유튜브 영상을 보지 않고, 혼자서 하려고 하면 기억이 나지 않습니다.

어렵습니다.

스트레칭을 외워야 합니다.

보고 따라 해야 합니다.

15분 정도 분량이라고 하더라도, 꽤 많은 시간을 들여서 반복해야 할 수 있습니다.

학습하지 않아도, 노력하지 않아도 할 수 있는 아주 기초적이고 기본적인 스트레칭.

바로 기지개 켜기입니다.

이렇게 단순한, 너무 쉬운 기지재 켜기를 함으로써, 

내 삶의 통제감을 확보하는 것.

기지개 켜기를 매일 아침 반복함으로써 얻는 가장 큰 유익입니다.

부자가 되는 것은 내 삶에서 통제할 수 있는 영역을 하나씩 늘려가는 과정이며,

기지개 켜기라는 단순한 활동을 매일 아침 반복함으로써

삶의 통제 영역을 확고히 늘려갈 수 있습니다.

삶의 통제 영역이 늘어나면, 하루를 당당하게 시작할 수 있습니다.

정말 쉽습니다.

특별한 기술도 필요없습니다.

당장 내일 아침부터 기지개 켜기를 해보세요.

그리고 매일 반복해보세요.

인생이 달라집니다.

 

 

자신의 잠자리를 정리한다

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자고 일어난 이부자리를 잘 정리한다. 자신이 자고 일어난 자
리를 정리하는 것은 삶에 대한 감사다. 음식과 잠자리는 삶의 질을 나타
내는 가장 중요한 요소다. 편히 잠을 잘 수 있었음을 감사하며 잠자리에
대한 예의를 보여야 한다. 이불을 펼쳐서 털어내고 구겨진 베개를 바로
하여 호텔 메이드가 정리해준 것처럼 정리를 해놓는다. 엉크러진 잠자리
로 저녁에 다시 들어간다는 것은 자신을 모욕하는 일이고 매일 같은 짓을
한다는 것은 자신의 인생 전체를 조롱하는 일이다. 하루를 마치고 저녁
잠자리에 들 때 자신이 잘 정리해놓은 침대로 들어가는 사람은 평범한 사
람이 아니라 위대한 사람이다. 이런 사소함이 인간을 위대하게 만든다.

타이탄의 도구들에서 언급한 이부자리 정리와 같습니다. 

이부자리를 정리하는 행위 역시 기지개 켜기와 원리가 같습니다.

복잡한 단계가 필요하지 않습니다.

오래 연마해야 하는 기술을 필요로 하지 않습니다.

그저 마음만 먹으면 됩니다.

습관만 된다면 누구나 할 수 있는 행동이 바로 잠자리를 정리하는 것입니다.

이부자리를 정리함으로써, 내가 자고 일어난 자리만큼은 온전하게 나 스스로 통제할 수 있습니다.

내가 자고 일어난 자리를 통제할 수 있는 사람은 평범한 사람이 아니라 위대한 사람입니다.

이렇게 사소한 행위 조차 매일 반복하는 사람은 매우 드뭅니다.

위대함은 이렇게 사소한 행동에서 비롯된다는 사실을 우리 모두 기억해야 합니다.

저 역시 가장 잘 안되는 부분이 바로 잠자리 정리입니다.

지난 6개월동안 하루도 빠짐없이 기지개를 켜고, 스트레칭을 하고, 물도 마시고 미라클모닝을 하는데도 잠자리 정리만큼은 잘 되지 않았습니다.

저 스스로 사소하다고 생각하다보니 자꾸만 잊습니다.

이 글을 정리하는 이 순간에도 다시 한번 다짐합니다.

저도 내일 아침 이부자리를 꼭 정리하겠습니다.

 

물을 마신다

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아침 공복에 물 한 잔을 마셔라. 한 잔 이상 마실 수 있으면 더
좋다. 하지만 한 잔은 반드시 마셔라. 몸에 음식을 넣기 전에 몸을 어르는
일이다. 자는 동안 폐· 피부 호흡을 통해 배출된 수분을 보충하고 걸쭉해
진 혈액을 묽게 만든다. 장운동을 촉진해 배변을 돕는다. 위장은 물론, 두
뇌활동을 원활히 하는 뇌의 교감신경을 자극해 잠에서 깨어나게 하고, 하
루를 상쾌하게 시작할 수 있도록 도와준다. 이에 대한 장점을 현대 의학
용어로 수도 없이 나열할 수 있다. 이는 인간의 모든 문화, 모든 시대에 걸
친 수천 년의 지혜다.

타이탄의 도구들에서는 아침에 일어나면 차를 마시라고 하고 있습니다.

약 2달 전부터 잎차와 녹차, 생강을 섞어서 아침에 차를 마십니다.

확실히 커피를 마실 때와 또다른 기분을 느낍니다.

새롭게 달라지는 아침을 맞이합니다.

하루를 상쾌하게 시작하는데 크게 도움이 됩니다.

차가 아니어도 좋습니다.

물 한 잔도 충분히 하루를 다르게 만듭니다.

김승호 회장도, 전 세계의 타이탄들도 반드시 하는 물 한 잔 마시기를 꼭 해보기 바랍니다.

 

항상 일정한 시간에 일어난다.

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일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나라. 만약 직업상 일
정한 시간에 잠들 수 있는 상황이 아니라면, 일정한 시간에 일어나는 것은
양보하지 마라. 해가 뜨기 전에 일어나고 해를 맞이하며 위에 설명한 지
침을 매일 실천하기 바란다. 일정함이란 매우 중요한 덕목이다. 이를 통
해 자신에겐 믿음이 남들에겐 신용이 발생한다. 이런 사람은 가장 가까운
가족으로부터 신임을 얻는다.

나의 하루는 새벽 4시 30분에 시작된다에서 말하는 내용과 본질적으로 같습니다.

새벽 몇시에 일어나는 것이 중요한 것은 아닙니다.

아침 6시에 일어나는 사람이 새벽 5시에 일어나는 사람보다 실패하는 사람일까요?

그러면 새벽 5시보다 새벽 4시 30분이 더 성공하는 사람일까요?

모두 아닙니다.

몇시에 일어나느냐는 중요하지 않습니다.

일정한 시간에 일어나는 것이 중요합니다.

어제 6시에 일어났으면, 오늘도 6시에 일어나는 삶.

내일도 6시에 일어나는 삶.

그 일정함이 삶에서 정말 중요한 덕목입니다.

일관성과 지속성. 이 두 가지가 부자에게 필수적인데 

바로 일정한 시간을 정해서 지속적으로 일어나는 태도.

그 태도가 바로 부자의 습관인 것입니다. 

 

저도 시간을 만들기 위해 미라클모닝을 지속한지 어느새 6개월 째입니다.

아침 기상 시간을 아침 6시에서 새벽 5시까지 만드는데 3개월 정도 걸렸습니다.

그런데 최근 개인적인 사정으로 주말 기상 시간이 뒤죽박죽이 되었습니다.

한번 만들어놓은 주말 기상 시간을 뒤죽박죽 엉망이 될 때까지

걸린 시간은 이틀이면 충분했습니다.

6개월의 노력이 단 이틀만에 무너졌습니다.

그만큼 습관을 만드는 것은 어렵고, 습관을 무너트리는 것은 쉽습니다.

그러니까 부자가 되는 길은 어려운 거겠죠.

 

그러나 우리는 모두 할 수 있습니다.

정말 가장 쉬운 이 네 가지 습관을 여러분들의 것으로 꼭 만들기를 바랍니다.

 

끝으로 김승호 회장의 조언을 들어보겠습니다.

이렇게 아침에 네 가지만 꾸준히 잘하면 저절로 어깨와 허리가 펴지
면서 사람이 커 보인다. 말과 행동이 일정해지고 식생활이 번잡해지지 않
는다. 나이가 어려도 의젓하고 믿을 만하다. 심지어 후배라도 존중을 받
고 아랫사람이라도 리더로 보인다. 이때가 되어 돈을 벌기 시작하면 돈이
사람을 더 돋보이게 만든다. 이미 자리를 가려 앉고 허명을 가려낼 줄 알
아 사치나 자랑에 돈을 쓰지 않는다. 당연히 좋은 인연은 남고 나쁜 인연
은 끊어져버린다.
이 사소한 습관이 돈을 부르지는 않는다. 그러나 이 습관을 가진 사
람에겐 한번 돈이 들어오면 절대 줄지 않는다. 돈은 새신랑을 찾는 여자
와 같다. 아침에 일어나 기지개를 켜고, 이불을 정리하고, 물 한 잔 마시는
일을 매일 아침마다 하는 남자를 보면 좋은 신랑감이라는 것을 안다. 사
소한 행동 안에 그 사람의 인생 전체가 그대로 들어 있기 때문이다. 당연
히 그런 남자와 평생 인연을 맺으려 할 것이다.

 

 

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