미국 실리콘밸리 최고 개발자들의 성공 비밀 3(feat. 일관성을 유지하는 5가지 방법)

안녕하세요~ 동사힐입니다. 😊

지난 시간에 실리콘밸리 최고 개발자 성공 비밀 1,2를 아래와 같이 살펴보았습니다. 

이어서 실리콘밸리 최고 개발자 성공 비밀인 일관성을 유지하는 5가지 방법을 구체적으로 살펴보겠습니다.

2021.04.02 - [청년을 위한 취업 전략 & 전술/취업 성공 루틴] - 미국 실리콘밸리 최고 개발자들의 성공 비밀 1(feat. 규칙성과 예측성)

2021.04.02 - [분류 전체보기] - 미국 실리콘밸리 최고 개발자들의 성공 비밀 2(feat. 참신함과 용이함)

 

 

1. 일관성을 유지하는 5가지 방법

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1️⃣ 목표에 대해 너무 모호합니다.
목표에 대해 너무 모호할 때 (예 : "더 빨리 개발하고 싶어요"), 너무 많은 결정을 내릴 수 밖에 없습니다. 

도대체 "더 빨리"는 구체적으로 어떠한 시간을 의미하는걸까요?

당신의 두뇌가 이러한 질문에 대한 답을 알아낼 때 쯤이면 이미 고갈된 상태이며, 감자칩을 먹으면서 넥플릭스 재방송을 보는 것이 프로젝트 개발 작업보다 훨씬 더 매력적으로 느껴집니다.

💊 솔루션 : 구현 의도 생성
목표에 접근하는 더 좋은 방법은 원하는 동작을 수행할 날짜, 시간 및 장소를 지정하는 구현 의도를 작성하는 것입니다. 예를 들어, "평일 오전 5시 30 분에 주방 테이블에서 30 분 동안 프로젝트 AWS 작업을 할 것입니다."

이 단순한 진술에서, 당신은 언제, 어디서, 무엇을해야하는지 당신의 두뇌에 말했고 불필요한 의사 결정을 제거했습니다.

그리고 과학은 그것이 효과가 있음을 보여줍니다.

 한 영국의 연구는 형성 구현 의도는 참가자의 운동 동기를 부여하고 단순히 운동의 이점에 대해 학습 대 행동에 영향을 주었는지를 테스트했습니다.

그들은 두 중재 그룹이 모두 운동을하도록 동기를 부여 받았지만, 운동의 이점에 대해 배우는 것 외에도 실행 의도 (운동 할시기와 장소 지정)를 형성 한 그룹이 따라갈 가능성이 훨씬 더 높다는 것을 발견했습니다.

2️⃣ 당신은 당신의 방식으로 장애물을 떠났습니다
기억하세요, 당신의 두뇌는 당신의 생존을 돕고 싶어하며, 이는 에너지를 보존하기를 원한다는 것을 의미합니다.

따라서 새로운 습관에 추가 에너지가 필요한 경우 그 습관을 고수할 가능성이 적습니다.

예를 들어 그래픽 디자인 기술을 연마하기 위해 매일 새 로고를 스케치하기로 결정할 수 있습니다.

그러나 스케치북이 옷장의 선반 위에 있고 연필이 쓰레기 서랍에 묻혀 있다면 습관을 시작하기 전에 극복해야 할 장애물을 만든 것입니다.


💊 솔루션 : 모든 방해 환경 제거

✔ 환경 프라이밍 : 저자이자 생산성 전문가 인 제임스 클리어는 미래의 습관을 더 쉽게 만들기 위해 환경 프라이밍을 권장 합니다.

원하는 행동을 유발할 수 있도록 명확한 위치에 도구를 배치해보세요.

예를 들어 스케치북과 연필을 가방 안에 넣어 재료가 항상 함께 다니고 가방에 있는 물건을 찾을 때마다 볼 수밖에 없습니다.

✔ 자동화 : 가능한 모든 것을 자동화하여 시작하는 데 필요한 에너지 양을 줄입니다.

예를 들어, 스케치를 시작하라는 알림을 휴대폰에 설정하거나 매일 스케치 프롬프트 이메일을받을 수 있습니다.

3️⃣ 결과에 너무 집중하고 있습니다.
결과는 중요합니다. 목표에 도달했는지 알 수 있도록 도와줍니다. 

하지만 결과에만 집중하면 뇌가 원하는 즉각적인 보상을 받지 못합니다.

예를 들어, 목표를 "선임 엔지니어링 직책으로 승진하고 싶다"라고 설정하면 두 가지 문제가 발생합니다.

시간이 오래 걸리고 뇌가 보상을 기다리는 데 지칠 것입니다.

상사가 승진을 받을 사람을 결정할 것이기 때문에 그것은 당신이 통제 할 수 없는 일입니다.

💊 솔루션 : 결과 목표를 학습 목표로 재구성

먼저 최종 결과에 초점을 맞추는 것을 결과 목표라 합니다. 노력 과정에서 얻어지는 성장에 초점을 맞추는 것을 학습 목표라 합니다.

학습 목표는 결과에 도달하지 못하더라도 여정을 즐기는 데 도움이 될 수 있습니다. 캐나다 대학의 한 연구에 따르면 MBA 학생들이 학습 목표를 설정하면 (예 : 네트워크를 구축하거나 다른 관점을 이해하는 등) 결과 목표를 설정 한 사람들보다 MBA 프로그램에 더 만족하게됩니다 (예 : 특정 목표 달성). GPA 또는 급여 수준).

그래서 "나는 승진을하고 싶다"라고 말하는 대신 "나는 자바 스크립트를 마스터하고, 리더십 기술을 향상시키고 , 매주 멘토로부터 최대한 많은 것을 배우고 싶다."라고 재구성합니다 . 이것은 당신의 두뇌 에 작은 승리 의 도파민 돌진을 줄뿐만 아니라 당신 이 통제 할 수 있는 것에 집중하는데도 도움이 될 것 입니다.

 

 

4️⃣ 당신은 의지력에 너무 많이 의존하고 있습니다
유혹에 저항하는 것은 칭찬 할 만하지만, 우리 중에는 어느 누구도 100% 지속적인 산만함을 막을 수 없습니다. 

그런데 만약 의지력을 사용할 필요가 없다면 어떨까요?

제임스 클리어는 베스트셀러 책인 최고의 습관에서 “ '훈련된'사람들은 영웅적인 의지와 자제력이 필요하지 않은 방식으로 삶을 구조화하는 데 더 능숙 합니다. 즉, 그들은 유혹적인 상황에서 더 적은 시간을 보냅니다.”라고 말합니다.


💊 솔루션 : 율리시즈 협정 만들기
오디세이의 영웅 (그의 부하들이 자신의 노래에 유혹받지 않고 치명적인 사이렌을 통과 할 수 있도록 함선의 돛대에 묶어 두었습니다)의 이름을 따서 명명된 율리시즈 협정은 당신이 유혹에 저항 할 수 있도록 도와줌으로써 당신을 미래의 행동으로 묶어 줍니다.

예를 들어, 그녀의 아이폰을 주방 금고에 두는 친구가 있는데, 타이머가 0이 될 때까지 잠금이 해제되지 않아 작업을 완료 할 수 있습니다. 의지력에 의존하는 대신, 그녀는 몇 시간 동안 물리적으로 접근 할 수 없는 곳에 유혹을 두어 자신과 율리시즈 협정 (약정 장치라고도 함)을 만듭니다.

저는 정말 참여하고 싶은 팀원들과 프로젝트를 했어요. 밤에 열렸기 때문에 미래의 내가 가끔 회의를 건너 뛰고 싶을 수도 있고 너무 피곤할 수도 있다는 것을 알고 있었죠. 그래서 저는 팀의 리더가 되어 저 자신과 율리시즈 협정을 맺었습니다. 제가 이끄는 회의를 건너 뛸 수 없었기 때문에, 리더라는 끈으로 제 손을 묶었습니다! 

저는 결국 100% 회의에 참석했습니다. 약정 장치를 사용하지 않았을 때는 어땠을까요?

그때 출석률은 0% 이었습니다.

5️⃣ 감정에 너무 많은 가치를 둔다
일관성이 있을 때 지루함은 피할 수 없습니다. 당신은 참신함을 위해 연결된 뇌를 가지고 있습니다. 기억하십니까? 성공에 중요하지만 같은 일을 계속 반복하는 것은 뇌의 보상 추구 경향과는 정반대입니다.

프로들조차도 연습하고 싶지 않은 날이 있습니다. 스테판은 하루에 몇 시간 씩 자신의 샷을 완성하는 데 보낸 3개월을 " 내 인생의 최악의 여름"이라고 설명합니다 . 같은 동작을 천 번이나 반복한 후 지치고 좌절감을 느끼는 젊은 스테판은 “아마도 내가 이렇게 노력했기 때문에 경기에서 잘리지 않았어요.”라고 말합니다. 농구 팬들은 오늘날 그들이 알고 사랑하는 두 차례의 MVP를 결코 보지 못했을 것입니다.

그러니 이것을 마음 속으로 뚫어보십시오. 지루함, 좌절감, 심지어 절망과 같은 느낌은 목표에 문제가 있음을 의미 하지는 않습니다. 그들은 당신이 필요한 것을 가지고 있지 않다는 것을 의미하지 않습니다. 그저 휴식이 필요 하거나 뇌가 원하는 도파민을 뇌에 공급할 때가 되었음을 나타냅니다. 방법은 다음과 같습니다.

💊 솔루션 : 다양한 루틴으로 꾸미기
고맙게도 일관성과 다양성이 공존하고 지루함을 제거 할 수 있습니다. 다음은 일상적인 작업에 흥미 진진한 다양성을 불어 넣는 몇 가지 예입니다.

• 매일 아침 100라인 이상 코딩 작업을 하되, 코딩하는 위치를 바꾸세요.
• 매일 저녁 거실에서 운동을 하되, 운동 루틴을 바꾸십시오.
• 잠자리에 들기 전에 20분 동안 책을 읽어 보세요. 그러나 읽는 책의 장르를 미스터리에서 자기계발, 공상 과학으로 바꿔보세요.
• 매일 아침 15분 동안 일기를 쓰되, 온라인 프롬프트 생성기를 사용하여 작성해야 할 내용에 대해 놀라게 해보세요.
• 매월 팀과 함께 올핸즈(All-Hands)미팅을 주최하되 매번 새로운 연사를 초대해보세요.

 

이처럼 일관성을 유지하면서도 새로움을 추구할 수 있습니다.

 

 

4. 침착함과 일관성을 유지하세요.

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비수기 동안 스테판은 하루에 500 번의 샷을 만듭니다.

한두 경기만 이긴다고 NBA 슈퍼 스타가 되지도 않았고, 농구 시즌에만 연습을 해서도 되지 않습니다. 

아니요, 코치가 너무 작거나 약하며 빅 리그에 진출하기에는 너무 비관습 적이라고 생각했던 노스 캐롤라이나의 아이는 매일 목표에 맞춘 행동을 하지 않고서는 성공을 달성하거나 유지하지 못했을 것입니다.

당신은 농구 코트에 3점슛이나 발을 던질 수는 없지만 같은 원칙이 당신에게 적용됩니다.

당신의 유전자, 양육 또는 운에 관계없이 무엇보다도 일관적인 태도가 중요합니다.

 

참조 : 트렐로 블로그

 

 

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